ﻳﺸﻜﻞ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻬﺪ ﻫﺒﻮﻃﺎً ﻛﺒﻴﺮﺍً ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺗﺮﺍﺟﻌﺎً ﻓﻲ ﻋﺪﺩ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ﻭﺍﺣﺪﺍً ﻣﻦ ﺃﻛﺒﺮ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻪ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ، ﺑﺤﺴﺐ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﺸﻒ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺃﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻮﻓﻴﺎﺕ ﻓﻲ ﺃﻭﺳﺎﻁ ﺍﻟﻜﻬﻮﻝ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ .
ﻭﺍﺳﺘﻌﺮﺿﺖ ﺟﺮﻳﺪﺓ " ﻣﺘﺮﻭ " ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺮﻳﺮ ﻟﻬﺎ ﺟﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻬﺪﺩ ﺣﻴﺎﺓ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺻﻠﺖ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺟﺮﻳﺖ، ﻟﺘﻜﺸﻒ ﺍﻟﺼﺤﻴﻔﺔ ﺃﻥ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﺗﺴﺠﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﻭﻓﺎﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻛﻞ ﺳﺒﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻷﺷﺨﺎﺹ ﻛﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺇﻧﻘﺎﺫﻫﻢ ﻭﺗﺠﻨﻴﺒﻬﻢ ﺍﻟﻤﻮﺕ .
ﻛﻤﺎ ﺗﻠﻔﺖ ﺍﻟﺼﺤﻴﻔﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺑﺠﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻜﻬﻮﻝ ﻭﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ، ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻨﺼﺢ ﻣﺨﺘﺼﻮﻥ ﺑـ " ﺇﺑﻘﺎﺀ ﺭﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻋﺎﺩﻳﺎً ﻟﺪﻯ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﺯﻳﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﻗﺎﺭﺏ ﻭﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ، ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺃﻭ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ " ، ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻮﺣﺪﺓ ﻭﺍﻟﻌﺰﻟﺔ .
ﻭﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻪ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺷﺘﺎﺀ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﻰ ﺃﻥ ﺷﻌﻮﺭﻫﻢ ﺑﺎﻟﺒﺮﺩ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻗﻞ ﻣﻤﻦ ﻫﻢ ﻓﻲ ﻣﻘﺘﺒﻞ ﺍﻟﻌُﻤﺮ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻨﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺪﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻨﺨﻔﻀﺔ .
ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻓﻲ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﺃﺻﺪﺭﺕ ﺗﺤﺬﻳﺮﺍً ﻣﺆﺧﺮﺍً ﺑﺸﺄﻥ # ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺒﺒﻬﺎ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻨﺨﻔﻀﺔ، ﺣﻴﺚ ﻗﺎﻟﺖ ﺇﻥ " ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ " ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ # ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻤﻦ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ ﺃﻋﻤﺎﺭﻫﻢ ﺍﻟـ 65 ﻋﺎﻣﺎً .
ﻛﻤﺎ ﺗﻠﻔﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺑﺎﻟﺠﻔﺎﻑ ﻟﻜﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ، ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺮﻑ ﺃﻭ ﻏﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ .
ﻭﻣﻊ ﻫﺒﻮﻁ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻓﺈﻥ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻤﻦ ﻫﻢ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﺭ ﻣﺘﻘﺪﻣﺔ ﻳﺠﺪﻭﻥ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﺍﻟﺘﻨﻘﻞ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻟﻨﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﺩﻓﻊ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻭﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺗﻮﺻﻴﺔ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﺑﺎﻟﻠﺠﻮﺀ ﻟﻠﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﻧﻘﺺ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ .
ﻭﺗﻨﺼﺢ ﻣﻨﻈﻤﺔ ( Age UK ) ﺍﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﺑﺮﻋﺎﻳﺔ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ، ﻭﺗﻀﻴﻒ : " ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﻧﺸﻴﻄﺎً ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﺃﻣﺮﺍً ﺿﺮﻭﺭﻳﺎً ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﺘﺪﻓﺌﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ."
ﻭﺗﺘﺎﺑﻊ ﺍﻟﻤﻨﻈﻤﺔ ﺍﻟﺨﻴﺮﻳﺔ ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﺧﺪﻣﺎﺗﻬﺎ ﺍﻵﻻﻑ ﻣﻦ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ : " ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺣﺎﻭﻝ ﺃﻻ ﺗﻈﻞ ﺟﺎﻟﺴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺰﻳﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ، ﻭﺇﻧﻤﺎ ﺗﺤﺮﻙ ﻭﺍﻣﺶِ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺤﻴﻦ ﻭﺍﻵﺧﺮ، ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺻﻌﺒﺎً ﻓﺒﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ ."
ﻳﺸﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﻳﻌﺘﺒﺮﻭﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﺄﺛﺮﺍً ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻀﻮﻳﺔ، ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻬﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ ﻭﺍﻟﻌُﺰﻟﺔ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻐﻴﺎﺏ ﺍﻷﻗﺎﺭﺏ ﻭﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ .
ﻭﺍﺳﺘﻌﺮﺿﺖ ﺟﺮﻳﺪﺓ " ﻣﺘﺮﻭ " ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺮﻳﺮ ﻟﻬﺎ ﺟﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻬﺪﺩ ﺣﻴﺎﺓ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺻﻠﺖ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺟﺮﻳﺖ، ﻟﺘﻜﺸﻒ ﺍﻟﺼﺤﻴﻔﺔ ﺃﻥ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﺗﺴﺠﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﻭﻓﺎﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻛﻞ ﺳﺒﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻷﺷﺨﺎﺹ ﻛﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺇﻧﻘﺎﺫﻫﻢ ﻭﺗﺠﻨﻴﺒﻬﻢ ﺍﻟﻤﻮﺕ .
ﻛﻤﺎ ﺗﻠﻔﺖ ﺍﻟﺼﺤﻴﻔﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺑﺠﻤﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻭﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻜﻬﻮﻝ ﻭﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ، ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻨﺼﺢ ﻣﺨﺘﺼﻮﻥ ﺑـ " ﺇﺑﻘﺎﺀ ﺭﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻋﺎﺩﻳﺎً ﻟﺪﻯ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﺯﻳﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﻗﺎﺭﺏ ﻭﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ، ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻊ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻬﺎﺗﻒ ﺃﻭ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ " ، ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻮﺣﺪﺓ ﻭﺍﻟﻌﺰﻟﺔ .
ﻭﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﺮ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻪ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺷﺘﺎﺀ، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﻰ ﺃﻥ ﺷﻌﻮﺭﻫﻢ ﺑﺎﻟﺒﺮﺩ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻗﻞ ﻣﻤﻦ ﻫﻢ ﻓﻲ ﻣﻘﺘﺒﻞ ﺍﻟﻌُﻤﺮ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﺮﺿﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻨﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﺍﻟﻤﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺪﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻨﺨﻔﻀﺔ .
ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻓﻲ ﺑﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﺃﺻﺪﺭﺕ ﺗﺤﺬﻳﺮﺍً ﻣﺆﺧﺮﺍً ﺑﺸﺄﻥ # ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺴﺒﺒﻬﺎ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻨﺨﻔﻀﺔ، ﺣﻴﺚ ﻗﺎﻟﺖ ﺇﻥ " ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ " ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ # ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻤﻦ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ ﺃﻋﻤﺎﺭﻫﻢ ﺍﻟـ 65 ﻋﺎﻣﺎً .
ﻛﻤﺎ ﺗﻠﻔﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺑﺎﻟﺠﻔﺎﻑ ﻟﻜﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ، ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺮﻑ ﺃﻭ ﻏﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ .
ﻭﻣﻊ ﻫﺒﻮﻁ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻓﺈﻥ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻤﻦ ﻫﻢ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﺭ ﻣﺘﻘﺪﻣﺔ ﻳﺠﺪﻭﻥ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﺍﻟﺘﻨﻘﻞ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻟﻨﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﺩﻓﻊ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻭﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺗﻮﺻﻴﺔ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﺑﺎﻟﻠﺠﻮﺀ ﻟﻠﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻗﻠﺔ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﻧﻘﺺ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ .
ﻭﺗﻨﺼﺢ ﻣﻨﻈﻤﺔ ( Age UK ) ﺍﻟﻤﻌﻨﻴﺔ ﺑﺮﻋﺎﻳﺔ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ، ﻭﺗﻀﻴﻒ : " ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ ﻧﺸﻴﻄﺎً ﺧﻼﻝ ﻓﺼﻞ ﺍﻟﺸﺘﺎﺀ ﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﺃﻣﺮﺍً ﺿﺮﻭﺭﻳﺎً ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﺘﺪﻓﺌﺔ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ."
ﻭﺗﺘﺎﺑﻊ ﺍﻟﻤﻨﻈﻤﺔ ﺍﻟﺨﻴﺮﻳﺔ ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﺧﺪﻣﺎﺗﻬﺎ ﺍﻵﻻﻑ ﻣﻦ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ : " ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺣﺎﻭﻝ ﺃﻻ ﺗﻈﻞ ﺟﺎﻟﺴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺰﻳﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ، ﻭﺇﻧﻤﺎ ﺗﺤﺮﻙ ﻭﺍﻣﺶِ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺤﻴﻦ ﻭﺍﻵﺧﺮ، ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺻﻌﺒﺎً ﻓﺒﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ ."
ﻳﺸﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﻳﻌﺘﺒﺮﻭﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺗﺄﺛﺮﺍً ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻀﻮﻳﺔ، ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻬﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ ﻭﺍﻟﻌُﺰﻟﺔ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻐﻴﺎﺏ ﺍﻷﻗﺎﺭﺏ ﻭﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ .
posted from Bloggeroid
إرسال تعليق